Come posso dimagrire ?

Sviluppa le tue abitudini dimagranti insieme a me.

Quante volte ci si è chiesti: come posso dimagrire? Abbiamo pensato a diete drastiche, ad eliminare tutti i carboidrati, a fare palestra e privarci di ogni ben di dio. Ci sono stati momenti di grande frustrazione: ad esempio quando abbiamo portato avanti una dieta avendo in effetti buoni risultati sul momento ma non duraturi. Al centro di tutto questo il nostro corpo, con le sue trasformazioni, le sue esigenze, con lo stress e l’insoddisfazione quotidiana, responsabili di una dispersione notevole di energie. Ma dimagrire in maniera naturale, sana, senza alcuna privazione particolare e soprattutto con risultati duraturi e costanti nel tempo, è veramente possibile. Ecco come.

Non è un miracolo. La domanda. come posso dimagrire? Oggi può avere una risposta risolutiva e sensata. I miracoli non esistono di certo, né pillole magiche che in un mese ci fanno ritrovare la lineaperduta o magari avere un fisico strepitoso, magro e snello. Ciò che conta in proposito, come suggerisce lo psicoterapeuta Gianpiero Rossi, da molti anni impegnato su questo fronte, aiutando tantissime persone a dimagrire in maniera naturale e soprattutto con risultati durevoli nel tempo, è un rapporto diverso con ilproprio corpo. E’ infatti molto importante stabilire un contatto proficuo tra corpo e mente, comprendendo che si tratta di due facce delle stessa medaglia. Spesso ciò che pensiamo del nostro corpo o di noi stessi è come se prendesse forma, modellando corpo, idee e pensieri. Per questo è importante uscire fuori dal tunnel dei cattivi pensieri, delle ansie e delle preoccupazioni eccessive.

Se si vuole una risposta concreta e soprattuttorisolutiva alla domanda “come posso dimagrire”, allora non resta che comprendere una volta per tutte che perdere peso è in sostanza un viaggio all’interno del proprio corpo, strettamente connesso con la nostra vita e le trasformazioni che esso ha subito dall’infanzia, passando per adolescenza e maturità, compresegravidanze o momenti della vita in cui abbiamo seguito determinati stili di vita che ci hanno fatto ingrassare o dimagrire provocando comunque dei cambiamenti. Per dimagrire con efficacia è fondamentale cambiare approccio verso se stessi ed affrontarequesto viaggio in maniera consapevole, cambiando abitudini di vita senza privarsi di nulla. Il percorso di psicoterapia con lo psicologo Gianpiero Rossi segue esattamente questa linea, mirando all’assoluta soddisfazionepersonale, al benessere psico-fisico, all’armonia tra corpo e mente e a risultati tangibili e sorprendenti nel tempo.

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