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Gennaio 2015

Il paradosso dell’abbondanza

Di Gianpiero Rossi
L’abbondanza di cibo, che contraddistingue specialmente il periodo delle feste, contribuisce a peggiorare l’epidemia di obesità o il nostro sovrappeso.
Una delle spiegazioni fornite a […]

Dicembre 2014

Che cosa fare se hai esagerato?

di Gianpiero Rossi
Ho scritto nei giorni scorsi come prevenire l’eccesso di cibo durante le vacanze, fra cui il Pdf gratuito: 11 trucchi salva peso & […]

Dicembre 2014

COME SUPERARE LE GOZZOVIGLIE DI FINE ANNO. Non rinunciare al piacere se questo è consapevole.

di Gianpiero Rossi
Nessuno vuole la polizia sul cibo nelle feste natalizie e di fine anno. E, francamente, io per primo non sono interessato a messaggi […]

Per dimagrire naturalmente: stop allo stress, via libera al relax!

di Gianpiero Rossi
E’ affascinante notare come lo stress, la paura, l’ansia, la rabbia, il giudizio su di sé e il dialogo interno negativo possono letteralmente […]

Nutrizione ed evoluzione personale.

A cura di Gianpiero Rossi
In quest’articolo non trattiamo il già dibattuto aspetto della qualità del rapporto col cibo che ci rivela a noi e agli […]

Novembre 2014

Il Potere Metabolico dell’Integratore C – Consapevolezza

di Gianpiero Rossi

La Consapevolezza ha un profondo impatto sul corpo umano.

Ti è mai capitato di guardarti allo specchio, apprezzare ciò che hai visto, e improvvisamente […]

Luglio 2014

Dimagrire dopo il parto, impara a rilassarti!

Questo mio articolo appare sul sito MammaOggi: http://mammaoggi.it/dimagrire-dopo-parto-impara-rilassarti/

Perché è così importante rilassarsi per dimagrire? Perché il nostro stato d’animo cambia il nostro metabolismo addirittura fino […]

Aprile 2014

Come posso dimagrire con il potere della mente?

Come posso dimagrire con il potere della mente sul cibo?

Gli elementi fondamentali del metabolismo non sono né le vitamine, né i minerali, né le molecole. […]

Marzo 2014

Ami i fast food? Guarda “Super Size Me” e ti passa la voglia del cibo spazzatura.

dr. Gianpiero Rossi

Nel film Super Size Me l’’attore Spurlock si è fatto cavia di  McDonald per un mese e ha impiegato un anno per smaltire […]

LA FORZA DI VOLONTÀ NON BASTA PER DIMAGRIRE

A cura del Dr. Gianpiero Rossi.
Spesso si tenta di utilizzare la forza di volontà per migliorare noi stessi: la nostra dieta, le nostre cattive abitudini, […]

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