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Blog

Luglio 2015

Fra i modi per dimagrire c’è l’amore per il tuo corpo. Ecco 5 modi per amarlo

di Gianpiero Rossi.

Fra i modi per dimagrire non possiamo trascurare l’accettazione del corpo
Se non accetti il tuo corpo avrai fretta di dimagrire. Finirai nella folta […]

Giugno 2015

Soffri di ortoressia?

di Gianpiero Rossi

Ti sei rovinata la festa evitando con troppa severità i cibi piacevoli che si condividono in queste occasioni, non tanto per dimagrire ma […]

Maggio 2015

Dimagrire naturalmente sviluppando la presenza mentale, non solo col cibo

A cura di Gianpiero Rossi

Vuoi dimagrire naturalmente? La presenza mentale va sviluppata non solo a contatto con il cibo come rimedio per chi rischia di […]

Dimagrire naturalmente: che cosa fare se si soffre di gonfiore addominale

di Gianpiero Rossi e Stefania Soncini

Per dimagrire naturalmente, cominciando con il contrastare il gonfiore addominale, è fondamentale evitare lo stress emozionale. Come abbiamo visto in precedenti articoli su questo blog, infatti, lo stress accresce l’appetito e complica la capacità di digerire.

[…]

Aprile 2015

Il viaggio del corpo nella vita.

A cura di Gianpiero Rossi
Nel mio lavoro di psicoterapia, ho notato che moltissimi clienti, nel corso della propria vita, si relazionano al cibo, al corpo […]

Gestisci le abitudini se vuoi dimagrire

a cura di Gianpiero Rossi

Se sei un essere umano e non un robot, hai anche tu delle abitudini.

Alcune di queste abitudini ci piacciono, mentre altre […]

Altri due nuovi consigli inaspettati per migliorare la digestione

A cura di Gianpiero Rossi
La volta scorsa abbiamo discusso del miglioramento del processo digestivo in due modi – facendo appello alla reazione di rilassamento e […]

Marzo 2015

Due consigli inaspettati per una digestione efficace.

A cura di Gianpiero Rossi 

La buona digestione è sempre più difficile in questi tempi. Se non hai ancora colto le dimensioni di questo problema alimentare, allora […]

Febbraio 2015

La ricerca della dieta perfetta

di Gianpiero Rossi

Moltissime persone interessate alla nutrizione e salute si convincono che deve esistere una dieta perfetta. Cioè il modo di mangiare perfetto, il sistema […]

Gennaio 2015

Eccesso di cibo? Ecco le soluzioni più naturali

di Gianpiero Rossi

La maggior parte delle persone soggette ad un eccesso di cibo costante pensa di avere un problema di forza di volontà. “Se solo potessi controllare […]

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