di Gianpiero Rossi.
Fra i modi per dimagrire non possiamo trascurare l’accettazione del corpo
Se non accetti il tuo corpo avrai fretta di dimagrire. Finirai nella folta […]
di Gianpiero Rossi
Ti sei rovinata la festa evitando con troppa severità i cibi piacevoli che si condividono in queste occasioni, non tanto per dimagrire ma […]
A cura di Gianpiero Rossi
Vuoi dimagrire naturalmente? La presenza mentale va sviluppata non solo a contatto con il cibo come rimedio per chi rischia di […]
di Gianpiero Rossi e Stefania Soncini
Per dimagrire naturalmente, cominciando con il contrastare il gonfiore addominale, è fondamentale evitare lo stress emozionale. Come abbiamo visto in precedenti articoli su questo blog, infatti, lo stress accresce l’appetito e complica la capacità di digerire.
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A cura di Gianpiero Rossi
Nel mio lavoro di psicoterapia, ho notato che moltissimi clienti, nel corso della propria vita, si relazionano al cibo, al corpo […]
a cura di Gianpiero Rossi
Se sei un essere umano e non un robot, hai anche tu delle abitudini.
Alcune di queste abitudini ci piacciono, mentre altre […]
A cura di Gianpiero Rossi
La volta scorsa abbiamo discusso del miglioramento del processo digestivo in due modi – facendo appello alla reazione di rilassamento e […]
di Gianpiero Rossi
Moltissime persone interessate alla nutrizione e salute si convincono che deve esistere una dieta perfetta. Cioè il modo di mangiare perfetto, il sistema […]
di Gianpiero Rossi
La maggior parte delle persone soggette ad un eccesso di cibo costante pensa di avere un problema di forza di volontà. “Se solo potessi controllare […]