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Blog

Luglio 2020

MINDFUL EATING: Corso Online dal vivo per una Relazione Consapevole con il Cibo

A cura del Dr. Gianpietro Rossi

da Martedì 22 Sett. 2020 al Martedì 17 Nov. ore 18-20 su piattaforma Zoom

Si stima che quasi il 60% della […]

Ottobre 2018

Amore, relazioni personali e salute (anche col cibo)

Ecco il riassunto di una puntata dell’Albero della Vita di Filippo e Sonja Ongaro:

Si dice che ogni comportamento umano sia diretto a scappare dal dolore […]

Ottobre 2017

Perche’ Ci Abbuffiamo?

di Gianpiero Rossi

Abbuffarsi vuol dire mangiare in quantità industriali. E’ quando dici: “Accidenti, ho mangiato troppo.” Tutti sappiamo di che cosa si tratta, ma tanti […]

Gennaio 2017

Perché ci rifugiamo nel cibo e non riusciamo a perdere peso

A cura di Gianpiero Rossi

Il ruolo dell’integratore “A” per il giusto peso. Quando si scopre un nuovo nutriente che svolge una funzione importante nel corpo umano, o […]

Novembre 2016

La realta nascosta dietro il sovrappeso

In Ottobre si è celebrato l’Obesity day. Speravo di trovare nel web spunti validi per far fronte a questa epidemia sempre più dilagante.

…ogni volta che […]

Ottobre 2016

Dimagrire naturalmente: che personalità usi quando mangi?

Di Gianpiero Rossi

Per dimagrire naturalmente amo esplorare la connessione tra la biologia la psicologia di chi si nutre, e come questi due elementi interagiscano insieme […]

Giugno 2016

Mangiare Consapevole: che cos’è realmente e che risultati comporta?

di Gianpiero Rossi
Mangiare consapevole non tratta solo del masticare il cibo a lungo.
Molte persone pensano che il concetto di mangiare consapevole, conosciuto a livello internazionale […]

Aprile 2016

Come dimagrire mangiando? Scopri le 4 regole per perdere peso

Come dimagrire mangiando e senza rinunciare a ciò che più ti piace? È possibile, non ci sono dubbi. Basta seguire  4 regole  di base per dire addio a quei chili di troppo che ci affliggono e introdurre nella propria alimentazione anche i nostri cibi preferiti, cambiando una volta per tutte l’approccio mentale. […]

Aumentare il metabolismo per dimagrire in primavera? È ora di cambiare!

La primavera è il momento giusto per aumentare il metabolismo per dimagrire e per cambiare abitudini. Non parliamo solo delle abitudini alimentari, a cui ci si riferisce tradizionalmente quando si parla di dimagrire ma di un cambiamento globale nei confronti delle cose. […]

Marzo 2016

Come dimagrire mangiando? Un ossimoro, ma anche no!

E’ possibile dimagrire mangiando? Com’è possibile perdere peso e al contempo mangiare tutto quel che si desidera? Apparentemente sembrerebbe un ossimoro (Figura retorica che consiste nell’unione sintattica di due termini contraddittori, in modo tale che si riferiscano a una medesima entità. Cit. Treccani), in realtà è qualcosa di assolutamente naturale. […]

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