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Blog

gennaio 2017

Perché ci rifugiamo nel cibo e non riusciamo a perdere peso

A cura di Gianpiero Rossi

Il ruolo dell’integratore “A” per il giusto peso. Quando si scopre un nuovo nutriente che svolge una funzione importante nel corpo umano, o […]

novembre 2016

La realta nascosta dietro il sovrappeso

In Ottobre si è celebrato l’Obesity day. Speravo di trovare nel web spunti validi per far fronte a questa epidemia sempre più dilagante.

…ogni volta che […]

ottobre 2016

Dimagrire naturalmente: che personalità usi quando mangi?

 

Di Gianpiero Rossi

Per dimagrire naturalmente amo esplorare la connessione tra la biologia la psicologia di chi si nutre, e come questi due elementi interagiscano insieme […]

giugno 2016

Mangiare Consapevole: che cos’è realmente e che risultati comporta?

di Gianpiero Rossi
Mangiare consapevole non tratta solo del masticare il cibo a lungo.
Molte persone pensano che il concetto di mangiare consapevole, conosciuto a livello internazionale […]

aprile 2016

Come dimagrire mangiando? Scopri le 4 regole per perdere peso

Come dimagrire mangiando e senza rinunciare a ciò che più ti piace? È possibile, non ci sono dubbi. Basta seguire  4 regole  di base per dire addio a quei chili di troppo che ci affliggono e introdurre nella propria alimentazione anche i nostri cibi preferiti, cambiando una volta per tutte l’approccio mentale. […]

Aumentare il metabolismo per dimagrire in primavera? È ora di cambiare!

La primavera è il momento giusto per aumentare il metabolismo per dimagrire e per cambiare abitudini. Non parliamo solo delle abitudini alimentari, a cui ci si riferisce tradizionalmente quando si parla di dimagrire ma di un cambiamento globale nei confronti delle cose. […]

marzo 2016

Come dimagrire mangiando? Un ossimoro, ma anche no!

E’ possibile dimagrire mangiando? Com’è possibile perdere peso e al contempo mangiare tutto quel che si desidera? Apparentemente sembrerebbe un ossimoro (Figura retorica che consiste nell’unione sintattica di due termini contraddittori, in modo tale che si riferiscano a una medesima entità. Cit. Treccani), in realtà è qualcosa di assolutamente naturale. […]

Metodi per dimagrire sbagliati: ecco 3 motivi per cui non si riesce a perdere peso

Se non dimagrisci, probabilmente stai usando metodi per dimagrire sbagliati.

Perché non si riesce a perdere peso? Quali sono i (veri) motivi per cui il peso resta fermo, non accenna a diminuire neanche di un grammo, nonostante si stia a dieta da una vita? […]

Quando andare dallo psicologo per dimagrire? Scoprilo rispondendo ad alcune domande

Ti sei mai chiesta se è il caso di rivolgerti allo psicologo per dimagrire? Per scoprirlo basta farsi alcune domande. […]

Come creare ogni giorno più consapevolezza mentre mangi

di Gianpiero Rossi

Mangiare è una parte significativa della nostra vita quotidiana, ma è molto facile dimenticarlo. In un attimo abbiamo il piatto pieno; subito dopo, […]

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