Testimonianza di Camilla : – 4 Kg in due mesi
Testimonianza di Camilla : – 4 Kg in due mesi.
In che modo sono riuscita a diminuire quasi 4 kg? E’ stato semplice e molto graduale, […]
Amore, relazioni personali e salute (anche col cibo)
Ecco il riassunto di una puntata dell’Albero della Vita di Filippo e Sonja Ongaro:
Si dice che ogni comportamento umano sia diretto a scappare dal dolore […]
Perche’ Ci Abbuffiamo?
di Gianpiero Rossi
Abbuffarsi vuol dire mangiare in quantità industriali. E’ quando dici: “Accidenti, ho mangiato troppo.” Tutti sappiamo di che cosa si tratta, ma tanti […]
Perché ci rifugiamo nel cibo e non riusciamo a perdere peso
A cura di Gianpiero Rossi
Il ruolo dell’integratore “A” per il giusto peso. Quando si scopre un nuovo nutriente che svolge una funzione importante nel corpo umano, o […]
La realta nascosta dietro il sovrappeso
In Ottobre si è celebrato l’Obesity day. Speravo di trovare nel web spunti validi per far fronte a questa epidemia sempre più dilagante.
…ogni volta che […]
Dimagrire naturalmente: che personalità usi quando mangi?
Di Gianpiero Rossi
Per dimagrire naturalmente amo esplorare la connessione tra la biologia la psicologia di chi si nutre, e come questi due elementi interagiscano insieme […]
Mangiare Consapevole: che cos’è realmente e che risultati comporta?
di Gianpiero Rossi
Mangiare consapevole non tratta solo del masticare il cibo a lungo.
Molte persone pensano che il concetto di mangiare consapevole, conosciuto a livello internazionale […]
Come dimagrire mangiando? Scopri le 4 regole per perdere peso
Come dimagrire mangiando e senza rinunciare a ciò che più ti piace? È possibile, non ci sono dubbi. Basta seguire 4 regole di base per dire addio a quei chili di troppo che ci affliggono e introdurre nella propria alimentazione anche i nostri cibi preferiti, cambiando una volta per tutte l’approccio mentale. […]
Come dimagrire mangiando? Un ossimoro, ma anche no!
E’ possibile dimagrire mangiando? Com’è possibile perdere peso e al contempo mangiare tutto quel che si desidera? Apparentemente sembrerebbe un ossimoro (Figura retorica che consiste nell’unione sintattica di due termini contraddittori, in modo tale che si riferiscano a una medesima entità. Cit. Treccani), in realtà è qualcosa di assolutamente naturale. […]