Questo mio articolo appare sul sito MammaOggi: http://mammaoggi.it/dimagrire-dopo-parto-impara-rilassarti/

Perché è così importante rilassarsi per dimagrire? Perché il nostro stato d’animo cambia il nostro metabolismo addirittura fino a poter mangiare di più e perdere peso o non accumularlo.

Ti ricordo infatti la nuova concezione di Metabolismo come somma totale di tutte le reazioni chimiche nel corpo, compresi tutti i pensieri, sensazioni, convinzioni ed emozioni.

Nell’articolo puoi scoprire la connessione tra aumento di peso e stress. Ecco perché molte persone si lamentano che, anche se stanno mangiando con una dieta a basso contenuto calorico e fanno più esercizio fisico, non riescono a perdere peso. Molto spesso la ragione sta nello stress.

Questo è il caso specie di chi accumula peso intorno alla vita, poiché la produzione di cortisolo in eccesso ha l’effetto curioso di ingrassare la pancia.

Apprendi gradualmente come perdere peso dopo la gravidanza senza stress da privazioni o conflitti con te stessa, facendoti accompagnare dai 60 Passi per dimagrire.

Tutte tecniche pratiche, che puoi utilizzare da subito per il tuo benessere e immagine corporea.

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Come mangiare meno senza sforzo!